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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Ontario (Canada) : 08H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 01H00
Ontario (Canada) : 09H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 02H00
Ontario (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 03H00
Ontario (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Ontario (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 10H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 11H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 12H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 13H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 14H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 15H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 16H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Tuvalu : 17H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Tuvalu : 18H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Tuvalu : 19H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Tuvalu : 20H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Tuvalu : 21H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Tuvalu : 22H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Tuvalu : 23H00
Ontario (Canada) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Funafuti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Funafuti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) également Heure du lever du soleil en Ontario (Canada), Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du Zenith en Ontario (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau