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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Canada : 00H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Canada : 01H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Canada : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Canada : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Canada : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Canada : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Canada : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Canada : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Canada : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Canada : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Canada : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Canada : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Canada : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Canada : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Canada : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Canada : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Canada : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Canada : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Canada : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Canada : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Canada : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Canada : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Canada : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Canada. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ainsi que Fuseau Horaire du Canada et Heure du lever du soleil au Canada ainsi que Heure du coucher du soleil au Canada ou bien encore Heure du Zenith au Canada et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada également Heure du Crépuscule au Canada et Durée du Jour au Canada ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Canada, Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau