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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Californie (États-Unis) : 00H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Californie (États-Unis) : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Californie (États-Unis) : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Californie (États-Unis) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Californie (États-Unis) : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Californie (États-Unis) : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Californie (États-Unis) : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Californie (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Californie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis), Durée du Jour en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).