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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 11H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 14H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Oregon (États-Unis) : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Oregon (États-Unis) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Oregon (États-Unis) : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Oregon (États-Unis) : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Oregon (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris