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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Taïwan et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre Taïwan et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Iowa (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 01H00
Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 02H00
Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Taïwan : 03H00
Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Taïwan : 04H00
Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Taïwan : 05H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Taïwan : 06H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Taïwan : 07H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Taïwan : 08H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Taïwan : 09H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Taïwan : 10H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Taïwan : 11H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Taïwan : 12H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Taïwan : 13H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 14H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Taïwan : 15H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Taïwan : 16H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Taïwan : 17H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Taïwan : 18H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Taïwan : 19H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Taïwan : 20H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Taïwan : 21H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Taïwan : 22H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Taïwan : 23H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Taipei ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Taipei, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis), Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis), Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden