Décalage Horaire entre Singapour et le Vermont (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Singapour et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Singapour : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Singapour : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Singapour : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Singapour : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Singapour : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Singapour : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Singapour : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Singapour : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Singapour : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Singapour : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Singapour : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Singapour : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Singapour : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Singapour : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Singapour : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Singapour : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Singapour : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Singapour : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Singapour : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Singapour : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Singapour : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Singapour : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Singapour : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Singapour : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Singapore ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) également Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis), Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris