Décalage Horaire entre Singapour et le Tennessee (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Singapour et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Singapour : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Singapour : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Singapour : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Singapour : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Singapour : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Singapour : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Singapour : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Singapour : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Singapour : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Singapour : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Singapour : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Singapour : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Singapour : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Singapour : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Singapour : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Singapour : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Singapour : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Singapour : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Singapour : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Singapour : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Singapour : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Singapour : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Singapour : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Singapour : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Singapore ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) également Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis), Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris