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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre Singapour et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
Singapour : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Singapour : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Singapour : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Singapour : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Singapour : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Singapour : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Singapour : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Singapour : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Singapour : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Singapour : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philadelphia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pennsylvanie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden