Décalage Horaire entre Singapour et l'Oklahoma (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Singapour et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Singapour : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Singapour : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Singapour : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Singapour : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Singapour : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Singapour : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Singapour : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Singapour : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Singapour : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Singapour : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Singapour : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Singapour : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Singapour : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Singapour : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Singapour : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Singapour : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Singapour : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Singapour : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Singapour : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Singapour : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Singapour : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Singapour : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Singapour : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Singapour : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Singapore ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris