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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Ohio (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Ohio (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Ohio (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Singapour : 13H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Singapour : 14H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Singapour : 15H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Singapour : 16H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Singapour : 17H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Singapour : 18H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Singapour : 19H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Singapour : 20H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Singapour : 21H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Singapour : 22H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Singapour : 23H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden