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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Idaho (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Idaho (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 13H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 14H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Singapour : 15H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Singapour : 16H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Singapour : 17H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Singapour : 18H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Singapour : 19H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Singapour : 20H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Singapour : 21H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Singapour : 22H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Singapour : 23H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris