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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Alabama (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Alabama (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Alabama (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Alabama (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 13H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 14H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Singapour : 15H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Singapour : 16H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Singapour : 17H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Singapour : 18H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Singapour : 19H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Singapour : 20H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Singapour : 21H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Singapour : 22H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Singapour : 23H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris