Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Nevada (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Nevada (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Nevada (États-Unis) : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Nevada (États-Unis) : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Nevada (États-Unis) : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Nevada (États-Unis) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Nevada (États-Unis) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Nevada (États-Unis) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Nevada (États-Unis) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Nevada (États-Unis) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Nevada (États-Unis) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Nevada (États-Unis) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Nevada (États-Unis) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Nevada (États-Unis) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Nevada (États-Unis) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Nevada (États-Unis) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Nevada (États-Unis) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Nevada (États-Unis) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Nevada (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Las Vegas ou votre retour à São Tomé :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Nevada (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis), Heure du Zenith au Nevada (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nevada (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden