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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Mississippi (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mississippi (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Mississippi (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Mississippienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mississippi (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mississippienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Mississippi (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Mississippi (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Mississippi (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Mississippi (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Mississippi (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Mississippi (États-Unis) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Mississippi (États-Unis) : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Mississippi (États-Unis) : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Mississippi (États-Unis) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Mississippi (États-Unis) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Mississippi (États-Unis) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Mississippi (États-Unis) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Mississippi (États-Unis) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Mississippi (États-Unis) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Mississippi (États-Unis) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Mississippi (États-Unis) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Mississippi (États-Unis) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Mississippi (États-Unis) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Mississippi (États-Unis) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Mississippi (États-Unis) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Mississippi (États-Unis) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Mississippi (États-Unis) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Mississippi (États-Unis) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Mississippi (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jackson depuis São Tomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jackson ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Mississippi (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jackson
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mississippi (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Mississippi (États-Unis) et Fuseau Horaire du Mississippi (États-Unis), Heure du lever du soleil au Mississippi (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Mississippi (États-Unis), Heure du Zenith au Mississippi (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mississippi (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Mississippi (États-Unis) et Durée du Jour au Mississippi (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mississippi (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Mississippi (États-Unis).
Samantha Biden