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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Louisville ou votre retour à São Tomé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Kentucky (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris