Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Kansas (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis São Tomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wichita ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kansas (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) également Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis), Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Kansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
John Harris