Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Groenland : 00H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Groenland : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Groenland : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Groenland : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Groenland : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Groenland : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Groenland : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Groenland : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Groenland : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Groenland : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Groenland : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Groenland : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Groenland : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Groenland : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Groenland : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Groenland : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Groenland : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Groenland : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Groenland : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Groenland : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Groenland : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Groenland : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Groenland : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Groenland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis São Tomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuuk ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Groenland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland mais aussi Fuseau Horaire du Groenland ou bien encore Heure du lever du soleil au Groenland, Heure du coucher du soleil au Groenland, Heure du Zenith au Groenland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland ou bien encore Heure du Crépuscule au Groenland ainsi que Durée du Jour au Groenland et surtout Passage à l'heure d'hiver au Groenland mais aussi Passage à l'heure d'été au Groenland.