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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Floride (États-Unis) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Floride (États-Unis) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Floride (États-Unis) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Floride (États-Unis) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Floride (États-Unis) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Floride (États-Unis) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Floride (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Miami :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Floride (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Floride (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Floride (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
Samantha Biden