Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington ou votre retour à Castries :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Washington (district de Columbia) (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).