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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 02H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 03H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 04H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 05H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 06H00
États-Unis : 00H00
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Sainte-Lucie : 07H00
États-Unis : 01H00
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Sainte-Lucie : 08H00
États-Unis : 02H00
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Sainte-Lucie : 09H00
États-Unis : 03H00
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Sainte-Lucie : 10H00
États-Unis : 04H00
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Sainte-Lucie : 11H00
États-Unis : 05H00
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Sainte-Lucie : 12H00
États-Unis : 06H00
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Sainte-Lucie : 13H00
États-Unis : 07H00
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Sainte-Lucie : 14H00
États-Unis : 08H00
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Sainte-Lucie : 15H00
États-Unis : 09H00
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Sainte-Lucie : 16H00
États-Unis : 10H00
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Sainte-Lucie : 17H00
États-Unis : 11H00
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Sainte-Lucie : 18H00
États-Unis : 12H00
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Sainte-Lucie : 19H00
États-Unis : 13H00
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Sainte-Lucie : 20H00
États-Unis : 14H00
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Sainte-Lucie : 21H00
États-Unis : 15H00
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Sainte-Lucie : 22H00
États-Unis : 16H00
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Sainte-Lucie : 23H00
États-Unis : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux États-Unis et Heure du coucher du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux États-Unis sans oublier Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden