Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris