Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis), Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris