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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saskatoon, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Saskatchewan (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) et Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) également Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) également Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) mais aussi Durée du Jour au Saskatchewan (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).
Mary Trudeau