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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Newark ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Jersey (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis), Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au New Jersey (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden