Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Castries :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden