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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Delaware (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Delaware (États-Unis) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Delaware (États-Unis) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Delaware (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris