Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Delaware (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Sainte-Lucie : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Sainte-Lucie : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Sainte-Lucie : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Sainte-Lucie : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Sainte-Lucie : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Sainte-Lucie : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Sainte-Lucie : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Sainte-Lucie : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Sainte-Lucie : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Sainte-Lucie : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Sainte-Lucie : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Sainte-Lucie : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Sainte-Lucie : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Sainte-Lucie : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Sainte-Lucie : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Sainte-Lucie : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Sainte-Lucie : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

• Sainte-Lucie : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00

• Sainte-Lucie : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00

• Sainte-Lucie : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00

• Sainte-Lucie : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00

• Sainte-Lucie : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00

• Sainte-Lucie : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Castries ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Wilmington :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et Durée du Jour au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris