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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sioux Falls, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris