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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Charleston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie-Occidentale (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden