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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Ontario (Canada) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Ontario (Canada) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Ontario (Canada) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Ontario (Canada) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Ontario (Canada) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Ontario (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Toronto :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada), Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Ontario (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et Durée du Jour en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond