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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Ohio (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Ohio (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Ohio (États-Unis) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Ohio (États-Unis) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Ohio (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ohio (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis), Durée du Jour en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris