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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Arkansas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden