Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre Sainte-Lucie et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 2H à Sainte-Lucie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Castries et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre Sainte-Lucie et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sainte-Lucie et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Alberta (Canada) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Sainte-Lucie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Saint-Lucienne.
  • Sainte-Lucie : 00H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Sainte-Lucie : 01H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Sainte-Lucie : 02H00

    Alberta (Canada) : 00H00
  • Sainte-Lucie : 03H00

    Alberta (Canada) : 01H00
  • Sainte-Lucie : 04H00

    Alberta (Canada) : 02H00
  • Sainte-Lucie : 05H00

    Alberta (Canada) : 03H00
  • Sainte-Lucie : 06H00

    Alberta (Canada) : 04H00
  • Sainte-Lucie : 07H00

    Alberta (Canada) : 05H00
  • Sainte-Lucie : 08H00

    Alberta (Canada) : 06H00
  • Sainte-Lucie : 09H00

    Alberta (Canada) : 07H00
  • Sainte-Lucie : 10H00

    Alberta (Canada) : 08H00
  • Sainte-Lucie : 11H00

    Alberta (Canada) : 09H00
  • Sainte-Lucie : 12H00

    Alberta (Canada) : 10H00
  • Sainte-Lucie : 13H00

    Alberta (Canada) : 11H00
  • Sainte-Lucie : 14H00

    Alberta (Canada) : 12H00
  • Sainte-Lucie : 15H00

    Alberta (Canada) : 13H00
  • Sainte-Lucie : 16H00

    Alberta (Canada) : 14H00
  • Sainte-Lucie : 17H00

    Alberta (Canada) : 15H00
  • Sainte-Lucie : 18H00

    Alberta (Canada) : 16H00
  • Sainte-Lucie : 19H00

    Alberta (Canada) : 17H00
  • Sainte-Lucie : 20H00

    Alberta (Canada) : 18H00
  • Sainte-Lucie : 21H00

    Alberta (Canada) : 19H00
  • Sainte-Lucie : 22H00

    Alberta (Canada) : 20H00
  • Sainte-Lucie : 23H00

    Alberta (Canada) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Castries ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada), Heure du Zenith en Alberta (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) sans oublier Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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