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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 02H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Alberta (Canada) : 19H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Alberta (Canada) : 20H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Alberta (Canada) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau