Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
États-Unis : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
États-Unis : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
États-Unis : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
États-Unis : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
États-Unis : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
États-Unis : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
États-Unis : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
États-Unis : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
États-Unis : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
États-Unis : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
États-Unis : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
États-Unis : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
États-Unis : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
États-Unis : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
États-Unis : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
États-Unis : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
États-Unis : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
États-Unis : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
États-Unis : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis sans oublier Fuseau Horaire des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux États-Unis et Heure du Zenith aux États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis également Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris