Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Tennessee (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden