Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le New Hampshire (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le New Hampshire (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  New Hampshire (États-Unis) : 00H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  New Hampshire (États-Unis) : 01H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  New Hampshire (États-Unis) : 02H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  New Hampshire (États-Unis) : 03H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  New Hampshire (États-Unis) : 04H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  New Hampshire (États-Unis) : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  New Hampshire (États-Unis) : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  New Hampshire (États-Unis) : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  New Hampshire (États-Unis) : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  New Hampshire (États-Unis) : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  New Hampshire (États-Unis) : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  New Hampshire (États-Unis) : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  New Hampshire (États-Unis) : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  New Hampshire (États-Unis) : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  New Hampshire (États-Unis) : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  New Hampshire (États-Unis) : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  New Hampshire (États-Unis) : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  New Hampshire (États-Unis) : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  New Hampshire (États-Unis) : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  New Hampshire (États-Unis) : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  New Hampshire (États-Unis) : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  New Hampshire (États-Unis) : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  New Hampshire (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Kingstown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manchester ou votre retour à Kingstown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) également Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) et Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden