Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis), Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis), Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris