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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Maine (États-Unis) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Maine (États-Unis) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Maine (États-Unis) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Maine (États-Unis) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Maine (États-Unis) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Maine (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris