Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Caroline du Nord (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Caroline du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Kingstown ?

Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Raleigh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Nord (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis), Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris