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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Californie (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Californie (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Californie (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Californie (États-Unis) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Californie (États-Unis) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Californie (États-Unis) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Californie (États-Unis) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Californie (États-Unis) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Californie (États-Unis) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Californie (États-Unis) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Californie (États-Unis) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Californie (États-Unis) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Californie (États-Unis) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Californie (États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Californie (États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Californie (États-Unis) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Californie (États-Unis) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Californie (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Los Angeles :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Californie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Californie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et Durée du Jour en Californie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden