Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Utah (États-Unis) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Utah (États-Unis) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Utah (États-Unis) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Utah (États-Unis) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Utah (États-Unis) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Utah (États-Unis) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Utah (États-Unis) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Utah (États-Unis) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Utah (États-Unis) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Utah (États-Unis) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Utah (États-Unis) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Utah (États-Unis) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Utah (États-Unis) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Utah (États-Unis) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Utah (États-Unis) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Utah (États-Unis) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Utah (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Kingstown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis), Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis), Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du Zenith en Utah (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis), Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris