Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Oklahoma (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Kingstown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris