Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Kingstown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris