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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Illinois (États-Unis) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Illinois (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Kingstown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris