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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Marin : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Saint-Marin : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Saint-Marin : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Saint-Marin : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Saint-Marin : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Saint-Marin : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Saint-Marin : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Saint-Marin : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Saint-Marin : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Saint-Marin : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Saint-Marin : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Saint-Marin : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Saint-Marin : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Saint-Marin : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Saint-Marin : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Saint-Marin : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Saint Marin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) également Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris