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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Saint-Marin : 07H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Saint-Marin : 09H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Saint-Marin : 10H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Saint-Marin : 12H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Saint-Marin : 13H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Saint-Marin : 14H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Nunavut (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nunavut (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et Durée du Jour au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond