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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Saint-Marin : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Saint-Marin : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Saint-Marin : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Saint-Marin : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Saint-Marin : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Saint-Marin : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Saint-Marin : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Saint-Marin : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Saint-Marin : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Saint-Marin : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Saint-Marin : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Saint-Marin : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Saint-Marin : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Saint-Marin : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Saint-Marin : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Saint-Marin : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris