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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yellowknife ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Justin Desmond