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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bismarck ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Dakota du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis), Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis), Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
John Harris