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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vancouver ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Colombie-Britannique (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada), Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Mary Trudeau