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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Oregon (États-Unis) : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Oregon (États-Unis) : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Oregon (États-Unis) : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Oregon (États-Unis) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Oregon (États-Unis) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Oregon (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris