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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden