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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Illinois (États-Unis) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Illinois (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Basseterre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Chicago :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Illinois (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden